| מומחים רבים מסכימים כיום שהגורם הראשי למחלות בעולם המערבי בימינו הוא המתח התמידי בו אנו שרויים בחיינו היומיומיים. בבית, בעבודה, בדרכים, בסידורים, בעסקים, מול הטלויזיה והמחשב, במשפחה בחברה ובפוליטיקה, ובמיוחד לרגל המצב הביטחוני הקשה - בכל מקום יש כמות אין סופית של נתונים שצריך לדעת ולהתעדכן לגביהם באופן שוטף, אין ספור משימות ומטלות שצריך לזכור ולעשות, אין ספור לוחות זמנים שצריך לקחת בחשבון, אילוצים, צרכים ורצונות. שלל מתחים אלו בהם אנו מנווטים את חיינו מדי יום, מוצא את דרכו פנימה לתוך גופנו ומשפיע עלינו לרעה מבחינה שכלית, רגשית, וגופנית. חכמי הטאו הקדמונים, התבוננו בטבע ובגוף והבחינו שהמתח החיצוני הזה מתיישב בתוך איברי הגוף החיוניים, מפריע לתיפקודם ולזרימת האנרגיה הטבעית בגוף, דבר שגורם לירידה בתיפקודי הגוף כולו, באפקטיביות האישית ובהמשך למחלות. חכמי הטאו גילו שלכל איבר יש צליל מיוחד, שהפקתו בשילוב עם תנועת הידיים המתאימה גורמת להוצאת האנרגיה השלילית מהאיבר החוצה ובדרך זו משחררת את הגוף מההשפעה ההרסנית של המתח ומבטיחה חיוניות ובריאות. בנוסף על כך הם גילו, שניתן לחייך פנימה אל האיברים החיוניים ובדרך זו להפוך את הרגשות השליליים לאנרגיה יצירתית ואפילו לרפא מחלות. "הטאו להתמרת מתח לחיוניות" שיצא לאור בהוצאת ענבר, הינו הספר הבסיסי של המאסטר הטאואיסטי הנודע מאנטק ציאה והוא כולל את היסודות של התרגול הטאואיסטי . התרגילים הבסיסיים מובאים כאן בצורה בהירה ופשוטה, בליווי עשרות ציורים ואיורים, דבר המאפשר תרגול אפקטיבי ומהנה. התרגילים המופיעים בספר זה הם היסודות הטאואיסטיים להצלחה אמיתית, עוצמה פנימית ובריאות. סדנת "יסודות הטאו" שמתקיימת בענבר שבגליל כוללת לימוד התרגילים המופיעים בספר זה. לפרטים נוספים ניתן להתקשר בטלפון 04 6987302 או באינטרנט inbar@inbar.co.il
תרגילים בסיסיים | להזמנות | 
