יסודות הטאו

סדנת סוף שבוע ללימוד היסודות של התרגול הטאואיסטי כפי שמלמד אותם המאסטר הטאואיסטי הנודע מאנטק צ'יאה.

הפילוסופיה הטאואיסטית מציעה לנו להיפתח לזרימה ההרמונית של כוחות החיים, ללמוד ללכת עם ולא נגד, לסמוך על הקיום ועל עצמנו, לפעול עם מינימום המאמץ ההכרחי, להקשיב לטבע וללמוד ממנו.

התרגול הטאואיסטי מיועד להפוך את ההבנות העמוקות של הטאו למשהו שמתחיל להיות נוכח בחיי היומיום שלנו. התרגול כולל מדיטציות ייחודיות, תרגילי תנועה וצ'י קונג, נשימה ודמיון מודרך.

 

התרגילים והמדיטאציות הנלמדים בסדנא נותנים לנו כלים ייחודיים ומקוריים לעסוק בדברים הבאים: להתמיר את המתח של חיי היומיום לחיוניות; לעורר את אנרגיית הריפוי הפנימית שלנו לריפוי עצמי; להזרים את אנרגיית החיים בתוך גופנו להגברת הבריאות והחיוניות; להתמיר רגשות שליליים לאנרגיה יצירתית; לנקות את האיברים הפנימיים ממתח ומרעלים כדי לאפשר תפקוד גופני ואישי אופטימאלי; להביא את הגוף והנפש לאיזון והרמוניה.

בסדנא נלמדים תרגילי היסוד של השיטה מהווים את הבסיס לתרגול הרמות המתקדמות שלה. התרגילים עמוקים ומעשירים ועם זאת פשוטים וקלים כך שכל אדם בכל גיל יכול לתרגל אותם.

מאסטר צ'יאה לקח את התרגילים העתיקים, שחלקם נשמר בסוד במשך אלפי שנים והתאים אותם לאנשי המערב.
הסדנא מתבססת על הספר "הטאו להתמרת מתח לחיוניות", מאת מאנטק צ'יאה, שראה אור בהוצאת ענבר.

הסדנא מועברת ע"י גדעון בן ישראל, מדריך מוסמך לשיטה, המרכז את פעילות "מרכז הטאו המרפא הישראלי" שפועל בקיבוץ ענבר.

לפרטים נוספים ניתן להתקשר בטלפון 04 6987302 או באינטרנט inbar@inbar.co.il

עוד סדנאות בסדרה...


הדפס עמוד 
המלץ לחבר 
קבל עדכונים 
חפש באתר