|
כתבות ומאמרים
בשיטת מאנטק צ'יאה ובנושאי טאו
נוספים
מאת
הגר ינאי, חיים אחרים
ייתכן שהדירה החדשה שלך
מתחילה בחלומות
ללמוד לפקד על החלומות עם חואן
לי
בשורות נפלאות לחובבי השינה,
לאלה שתמיד מעדיפים להתכרבל במיטה ולחלום חלומות מתוקים במקום לצאת
לרחוב אפור ולוהט, להתמודד עם עבודה מתסכלת או להתעורר לתוך גוף שלא
נעשה צעיר יותר: אתם כבר לא צריכים להרגיש אשמים שהחיים עוברים לידכם
בזמן שאתם חולמים. ייתכן מאוד שהמשרה החדשה והמרתקת שלכם, דירת הגג
המושלמת, ואפילו המפגש עם הגבר או האישה המדהימים שישנו את חייכם לנצח
מתחילים בחלומות שלכם.
לא, לא בחלומות בהקיץ, אלא בחלומות
האמיתיים. וכדי לעזור לכל הדברים היפים האלה להתגשם במציאות, צריך רק
ללמוד טכניקה פשוטה למדי, שנקראת "פקודת חלומות". זו לא בדיחה וזה לא
חלום. זה עובד.
את פקודת החלומות מלמד חואן לי, מורה טאואיסטי
מסנטה-פה שבניו-מקסיקו, שהגיע לארץ לביקור קצר והעביר קורס בנושא
בקיבוץ ענבר בגליל (מקום שהופך לאחרונה למרכז סדנאות הטאו בארץ). ברצון
הייתי כותבת עכשיו שלושה עמודים רק על החיוך המקסים של חואן, שהוא כל
כך זוהר ופתוח, עד שהוא גורם ללב לפרפר בהתרגשות כמו יונק הדבש. בדרכי
הבלתי מדעית אני בוחרת את המורים שלי על פי החיוכים שלהם (כל הדרכים
האחרות אכזבו, לצערי), והחיוך של חואן מאיר כמו שלט
חוצות.
בעורקיו של חואן לי, 54, נוזל דם אקזוטי להפליא: הוא
יליד קובה, ובן לאב סיני ולאם קובנית למחצה וכושית למחצה. "אמי היתה
חולמת גדולה," מספר חואן, "ובילדותי תמיד היינו מדברים בארוחת הבוקר על
החלומות שלנו, כך שגדלתי מתוך תחושה שחלומות הם דבר חשוב." בשנות
העשרים המוקדמות שלו נסע לנפאל ולהודו, ולמד בודהיזם טיבטי. שם התחיל
ללמוד על החלומות ככלי להגשמת הפוטנציאל האנושי. מאז הספיק ללמוד
ממורים טיבטים, הינדים, סינים, אינדיאנים ויפנים. לפני שמונה-עשרה שנה
פגש במאסטר מנטאק צ'יאה, אבי שיטת ההילינג-טאו, וכיום הוא מורה בשיטה.
מקצועו הרשמי בעבר: סוחר עתיקות. וחוץ מלחייך כמו תינוק מבסוט, הוא גם
מתנועע בגמישות חתולית ומספר המון סיפורים מצחיקים.
וכך מספר
חואן לי: "חזרתי לביתי מסיבוב בעולם (שמונה חודשים בשנה אני מלמד)
כשאני עייף ויגע, וכל מה שאני רוצה הוא לשתוק. הסתובבתי אינקוגניטו
בסופרמרקט ליד ביתי, וניסיתי לעשות קניות. אבל לרוע המזל יש אנשים רבים
שמכירים את הפנים שלי. והנה ראיתי בזווית העין גברת אחת שמסתכלת בי.
אחוז אימה ניסיתי להסתתר בין המדפים, אך ללא הצלחה. הגברת עקפה אותי
וכיתרה אותי בפינה.
"אתה מלמד פנג-שווי?" שאלה.
"אהממ,
לא בדיוק," מלמלתי, "אבל במה אני יכול לעזור לך?"
"אתה חייב
לבוא איתי הביתה. נראה שיש אצלי אנרגיות נוראיות שחוסמות אותי. אני
תסריטאית, וכתבתי תסריט, אבל אני לא מצליחה למכור אותו, וכבר אין לי
כסף אפילו לאכול."
טוב, לא היתה לי ברירה. הגברת היתה נואשת. אז
עליתי על האופניים שלי, וליוויתי אותה לביתה.
כשהתקרבנו לבית, התברר
שבאמת יש שם אנרגיה איומה. את הכניסה לבית חסמו פגרים של חמש או שש
מכוניות מתות וחלודות, שהיה צריך להשתחל ביניהן בזהירות כדי להגיע לדלת
בלי להתלכלך בחלודה. הגברת הסבירה לי שהמכוניות הישנות שייכות לבעל
הבית שלה, שהוא שיכור ובעייתי, והיא לא יכולה לבקש ממנו שיזיז
אותן.
אבל גם בתוך הבית המצב לא היה טוב יותר. מיד כשנכנסנו,
במקום קבלת פנים נעימה, הצצנו לתוך המטבח שהיה מלא מחבתות שחורות
ומלוכלכות, ומלא ריח שמן מעופש כמו מטבח של מסעדה סינית. שאר החדרים
היו מאובקים, מחניקים ומלאים קורי עכביש. בקיצור - על הפנים.
המצב
היה כל כך גרוע, שלא היה שום טעם להתחיל לעשות פנג-שווי ולהזיז רהיטים.
מתוך ייאוש החלטתי ללמד את הגברת לעשות את פקודת החלומות. אולי בכל זאת
היא תצליח לשנות משהו במצבה. זהו תרגיל שלא קשה ללמוד אותו. אבל ביקשתי
שבהתחלה תנסה לשנות משהו פשוט, בשביל להתאמן.
"אני יודעת!" אמרה
הגברת. "מחר תיערך מסיבה בסופרמרקט לכבוד יום השנה להקמתו, ומגרילים שם
פרס של קניות חופשיות למשך שנה שלמה. אני רוצה לזכות בזה, כי כבר אין
לי כסף אפילו לקנות אוכל."
לימדתי אותה את פקודת החלומות,
והלכתי הביתה. למחרת צלצל הטלפון, ועל הקו היה קול דק
וצפצפני.
"זכיתי בהגרלה!" הודיעה לי הגברת בששון.
אהה,
חשבתי, הגברת הזו היא בעלת עוצמה! בירכתי אותה, וביקשתי ממנה שתנסה
לשנות משהו נוסף בחייה.
כמה ימים לאחר מכן שוב מצלצל הטלפון,
ועל הקו אותו קול צפצפני. הגברת הודיעה לי בהתרגשות שהצליחה להיפטר
מהמכוניות החלודות שמסביב לביתה! היא השתמשה בפקודת החלומות כדי לבקש
זאת. מספר ימים לאחר מכן הגיעה המשטרה, שבעל הבית הסתבך איתה, וגררה
משם את כל פגרי המכוניות!
עכשיו כבר היה לי ברור שלגברת הזאת יש
פוטנציאל. אלא שבשלב הזה איבדתי אותה, כי עברתי דירה. מי יודע, אולי
היום היא כבר מיליונרית בהוליווד?"
בקש תפוח כדי שלא
תקבל המבורגר
בעזרת פקודת החלומות ניתן ליצור חיבור חזק
יותר בין כוח הרצון שלנו לגוף הפיסי, וכך להגשים במציאות דברים שאנחנו
רוצים בהם.
מסביר חואן לי: "כוח החיים האוניברסלי אוהב למלא את
כל החללים, כדי שהכל יהיה שווה ומאוזן. כשאנחנו נורא רוצים משהו, אנחנו
יוצרים 'חור' שהאנרגיה זורמת לתוכו. אבל השאלה הגדולה היא במה האנרגיה
תמלא את החור הזה? אם לא נספק ליקום 'דוגמית' ממה שאנחנו רוצים, הוא
עלול למלא את ה'חור' שלנו במה שמתחשק לו. אז אם אתה רעב, ואתה אוהב
מזון בריאות, אתה חייב להגיד 'אני נורא רעב ואני רוצה תפוח', אחרת אתה
עשוי לקבל מהיקום המבורגר או נקניקיה.
"השפה שהיקום מבין היא שפת
הרגשות. לכן את כל הדברים שאתם מבקשים צריך לתרגם לרגשות. אם אתם רוצים
לקבל תפוח, למשל, אל תסתפקו במחשבה מופשטת על תפוח, אלא התמקדו בהרגשת
הבריאות והקלות של הגוף שלכם, כשהבטן שלכם מלאה בתפוח."
ולכן אם אתם
רוצים להשיג משהו בחיים, ויהיה זה תפוח, בית חדש או אהוב נפש,
אז:
I. התחברו ליקום, לשמים ולארץ בעזרת המדיטציה החביבה
עליכם, או שסתם תירגעו.
II. התמקדו בצורך ובתשוקה שלכם, ותגידו
ליקום בהחלטיות "אני רוצה!".
III. ספקו ליקום "דוגמית" ממה
שאתם רוצים בו (בצורת הרגש המתאים).
IV. שחררו. היקום הוא לא
חירש. הוא שמע אתכם, ועכשיו עליכם רק להמתין לתשובתו.
מובן שיש
תרגילים שונים, גופניים ומנטליים, שמגבירים פי מאה ופי אלף את היכולת
שלנו להתחבר ליקום ולבקש את רצוננו (חואן ממליץ בחום על המדיטציות
הטאואיסטיות, שפותחות את ערוץ האנרגיה המרכזי, שעובר לאורך עמוד השדרה,
ומחברות אותנו לאנרגיה של הרקיע והארץ). אבל באופן פשוט, זהו הבסיס
לפקודת החלומות.
מבטיח חואן: "כל אדם שמאוד צריך משהו, ישיג
אותו במהירות אם יעשה את התרגיל הזה, אפילו אם מעולם לא עשה תרגילים
מהסוג הזה."
פקודת החלומות
הפטנט האמיתי
הוא לעשות את התרגיל על סף השינה, ואפילו תוך כדי חלום. זוהי פקודת
החלומות. בזמן השינה משתנים גלי המוח שלנו, והתודעה עוברת לממדים יותר
גבוהים ומעודנים, שבהם אין מרחב וזמן. בממדים אלו נמצא המקור הראשוני
לכל מה שמתרחש במציאות שלנו.
אומר חואן: "להפעיל את פקודת
החלומות ואת כוח הרצון שלנו מעבר לסף השינה, כשאנחנו כבר נמצאים במצב
חלום - זה מעניק לבקשות שלנו כוח עצום, מעל ומעבר!"
אבל, תשאלו,
איך אפשר לתת פקודות ליקום בזמן שישנים? נכון, אתם צודקים. זה קצת קשה.
בתור התחלה ניתן להסתפק בפקודה שניתנת על סף השינה, כשהמוח כבר נמצא
בגלי אלפא הרגועים, אבל עדיין לא בגלי תטא ודלתא של השינה העמוקה. גם
זה עובד נהדר.
לכן, מה שעליכם לעשות הוא
כלהלן:
I. שכבו במיטה, הירגעו, תנו לעצמכם לפלרטט עם
השינה.
II. בצעו את ארבעת השלבים, כפי שתוארו
קודם.
III. הירדמו.
זוהי פקודת החלומות.
לחואן
יש שפע עצות וטיפים יקרי ערך להגברת היעילות של התהליך, כולל תרגילי
נשימה ותנועה ומדיטציה סינית מיוחדת שמסייעת להגביר את התדר האנרגטי
שלנו. אלא שיקצר כאן המקום לפרט.
בשלב הבא מלמד חואן את
המתקדמים כיצד להפעיל את פקודת החלומות במצב של חלימה ממש, ולהגיע למה
שנקרא "חלום בהיר" (מה שנחשב ליכולת רוחנית גבוהה מאוד ולצעד חשוב
בהתפתחות האישית). תאמינו או לא, אבל גם את היכולת להגיע לחלום בהיר
ניתן לפתח בעזרת פקודת החלומות. וזה פשוט מאוד: לפני השינה, תנו לעצמכם
פקודת חלומות להתעורר בתוך החלום שלכם, ולהיות מודעים לכך שאתם
חולמים.
אז העיקרון פשוט, אבל לרציניים שמעוניינים להעמיק ברזי
החלומות מומלץ כמובן ללמוד מפיו של חואן בעצמו.
אוהב חלומות
יחיה
תפסתי את חואן לשיחה בארבע עיניים, וניסיתי לברר אם
הוא קוסם.
אתה יכול ליצור במציאות שלך כל מה שאתה רוצה
בו?
"יש הבדל בין מה שאנחנו רוצים, לבין מה שאנחנו צריכים.
המוח שלנו יכול להמציא צרכים מזויפים, שלא נחוצים לנו באמת, כמו למשל
אוטו חדש. אבל לפעמים הדברים שאנחנו רוצים נובעים מהצורך האנרגטי
האמיתי שלנו להתפתח, שדורש מצב מסוים בחיינו. את הצרכים האמיתיים אנחנו
נקבל מהיקום."
מה זה צורך
אמיתי?
"אושר, בריאות, הרגשה טובה, אהבה, סביבה שמספקת
הרמוניה וביטחון, איכות מסוימת של בני זוג, חברים ומורים ומקום טוב
לגור בו. כל הדברים האלה יתגשמו אם יש לנו מטרה ברורה בחיים. במיוחד אם
המטרה שלנו היא לעזור לא רק לעצמנו, אלא גם
לאחרים."
אילו יתרונות נוספים יש לפקודת
החלומות?
"בהתחלה לומדים לישון יותר טוב ולהתרענן.
המתקדמים יותר חשים שיפור בבריאות, צלילות וחיזוק הרצון. חוץ מזה פקודת
החלומות מגבירה את יכולתנו לעשות שינויים ולהתגבר על בעיות. היא מחזקת
את הביטחון העצמי שלנו, ומושכת אלינו אנשים שרוצים להיות איתנו בגלל
הביטחון הזה."
מה אתה ממליץ למי שרוצה
לתרגל?
"ראשית, כדאי לא ללכת לישון אחרי 11:00 בלילה. בכל
שעה משעות הלילה יש סוגים שונים של אנרגיה, ואם אתה הולך לישון מאוחר
באופן קבוע, אז ייווצר אצלך מחסור באנרגיה מסוימת.
שנית, כדאי
לאכול ארוחת ערב קלה, אחרת יהיו לך חלומות של עיכול, ולא חלומות מהסוג
הגבוה, שבהם אתה עשוי לפגוש מדריכים רוחניים.
שלישית, יש למצוא
את התנוחה הנכונה לשינה. מרבית האנשים נרדמים בקלות כשהם שוכבים על צד
ימין, מכיוון שאז פועל הנחיר השמאלי (הנחיריים שלנו לא עובדים ביחד,
אלא בתורים), שמספק חמצן למוח הימני, שמרגיע אותנו. אבל יש גם אנשים
שנרדמים יותר בקלות על צד שמאל."
כל אחד יכול לתרגל את
פקודת החלומות?
"כל אחד שרוצה ומעוניין יכול לפתח את זה.
יש לי חבר בספרד שתוך ארבע שנים הגיע לרמה מאוד
מתקדמת."
נחוץ לכך כשרון מסוים?
"רק הכשרון
לאהוב את זה. כולנו נולדנו עם הכלים, אבל אנחנו צריכים גם את התשוקה
לשפר את היכולת שלנו, וזה מה שנקרא כשרון."
בוקסה 1:
ישן שלושה חודשים
רצופים
מספרים שמי שפיתח לראשונה את פקודת החלומות הוא
המאסטר הסיני צ'ן-טואן (Chen Tuan), שחי במאה השלוש-עשרה בהר הואה-שן
(Hua Shan) בסין. הטיבטים אף הם הקדישו תשומת לב רבה לתרגול החלומות,
משום שתרגול זה מלמד כיצד לשמור על הבהירות והרצון שלנו במצבי תודעה
שונים (שמתוארים בפרוטרוט בספר המתים הטיבטי), שאותם אנחנו חווים בשינה
כמו גם במוות. למעשה, המוות הוא כמו שינה, רק שהתודעה לא חוזרת יותר
לגוף. אם נלמד לשמור על בהירות התודעה שלנו במצב חלימה, נוכל לשמור
עליה גם בשעת המוות ואחריו.
חואן לי מספר על מורהו הטיבטי,
מינדרולינג רינפוצ'ה, שמתגורר באזור דרה-דון (Dhera Dun) ליד
דאראמסאלה, שמסוגל לישון במשך שלושה חודשים רצופים בלי להתעורר (!),
ובזמן שנתו הוא מופיע בחלומותיהם של תלמידיו ומלמד אותם. זה מה שנקרא
חלום של מורה.
בוקסה 2:
הסמלים
בחלומות הם אישיים
חואן לי איננו מאמין שניתן לפענח חלומות
בעזרת סמלים אוניברסליים, וטוען שאת כל "מילוני החלומות" שנמכרים
בחנויות, ניתן, עם כל הכבוד, לזרוק לפח, וכך הוא אומר: "טוענים, למשל,
שדגים מסמלים את ישו. אבל לילד שנחנק בילדותו מעצם של דג, דגים לא
יסמלו את ישו ולא שום דבר נשגב. כל הסמלים שמופיעים בחלומות שלנו הם
אישיים, ורק אנחנו מסוגלים לפענח אותם."
טיפים לשינה
טובה
1. שנו עם הראש מופנה צפונה והרגליים דרומה. כך
זורמת האנרגיה של כדור הארץ.
2. לכו לישון לפני 11:00 בלילה,
כדי שלא תחמיצו את ההזדמנות ליהנות מהאנרגיה של שעות הלילה
המוקדמות.
3. שכיבה על צד ימין מרגיעה ומרדימה את מרבית
האנשים.
4. מומלץ לחטוף "תנומת כוח" מרעננת של עשרים-שלושים
דקות במשך היום.
5. אל תלכו לישון כשאתם עייפים מדי. גירעון
מצטבר בשינה מונע אפשרות לעבוד עם פקודת החלומות (וגם מוריד את איכות
החיים והיחסים, ועלול לגרום לתאונות מסוכנות).
6. אל תישנו על
בטן מלאה, אם אינכם רוצים לחלום חלומות של עיכול.
|
 |
|
