מאת הגר ינאי, חיים
אחרים הילינג-טאו - אהבה מרפאת סדנה עם קולין ומרינה קמפבל
בקיבוץ
ענבר. מה הם הדברים היפים ביותר
בחיים? בראש הרשימה שלי, לפחות, עומדים אהבה, אורגזמה נפלאה, זוגיות
מאושרת וילדים. אלו לא בקשות גדולות אלא דברים פשוטים וטבעיים, אז למה
לפעמים כל כך קשה להשיג אותם? בשטף של חיי היומיום העסוקים,
קשה להפנות די תשומת לב ואנרגיה לטיפוח התחומים החשובים והאינטימיים
האלו. כך יוצא שאנחנו מקדישים המון מרץ לטיפוח קריירה, מקצוע, חיים
תרבותיים, ספורט, בישול, ועוד אלף ואחד דברים, ובעצם תמיד נשארים בלתי
מסופקים בצורה מאוד עמוקה. גם מי שכבר החליט לפתח חיים
פנימיים ומודעות, עלול למצוא שמרבית השיטות הרוחניות מבטיחות אמנם
שהתוצאה הסופית תהיה "היפתחות לאהבה," אבל לא תמיד כל כך ברור איך.
אני, למשל, ישבתי במשך שנים עם הפנים לקיר, ועשיתי מדיטציית זן.
המדיטציה הזו הייתה אמורה לקחת אותי להארה אקספרס, בלי תחנות ביניים,
אבל עליי להתוודות שלחיי המיניים, למשל, היא לא תרמה הרבה, ולו מעצם
העובדה הפשוטה שכאשר אתה יושב עם הפנים לקיר, אז אתה לא עושה אהבה.
נקודה. בשלב מסוים התחלתי להבין שיש
כאן בעיה, והכמיהה הרוחנית שלי מתנגשת עם הצורך להיות אישה בריאה
ושמחה. אלא שלא הייתי מסוגלת לוותר על אף אחד מהשניים. למזלי, לפני
כשלוש שנים קיבלו החיים שלי תפנית חיובית, כאשר סוף כל סוף מצאתי שיטה
שאורגת את הצורך בשמחה, הנאה ובריאות יחד עם השאיפה הרוחנית הגדולה. כך
הגיעה לסיומה התקופה האומללה, שבמהלכה ניסיתי לעשות כמה שפחות בשביל
להקדיש כמה שיותר זמן ל"תרגול רוחני," בעוד שמתחת לפני השטח הסתתרה
שאיפה נואשת להיפטר מהגוף המעיק הזה, ולהתאחד סוף כל סוף עם המקור
הנצחי, האלוהי, שלפחות הוא - אם לא אף אחד אחר - יאהב אותי ללא
גבולות. בהילינג-טאו, השיטה שמצאתי,
המין והתשוקה הם לא דברים "נמוכים" שצריך להדחיק ולטהר כדי לפנות יותר
זמן ל"פעילות רוחנית". זוהי שיטה סינית עתיקה ואזוטרית, שהחכמים
הטאואיסטיים מתרגלים כבר אלפי שנים. היא עוסקת באופן ישיר באהבה,
במיניות ובאורגזמה, שחכמי הטאו רואים בהם את הדרך הרוחנית עצמה. השיא
(בערפילי האופק) הוא האורגזמה הרוחנית הגדולה, שמחברת אותנו למקור
האלוהי שלנו. מי שחתום על השיטה הוא מאסטר
מנטאק-צ'יאה הסיני, שעשה את העבודה הנדרשת (והמרובה) להתאים את הידע
העתיק של השושלת הטאואיסטית שלו ללמידה על ידי מערביים. התוצאה היא
סדרה מורכבת ומדויקת להפליא של תרגילים גופניים ואנרגטיים, צ'י-קונג,
מדיטציות, עיסוי עצמי ותרגילי דמיון, שרבים שהתנסו בהם טוענים שהם
פועלים בעוצמה רבה. בספריו של
מנטאק-צ'יאה תמצאו הנחיות לעבודה אנרגטית בתנוחות אותן לא
תמצאו בין תנוחות היוגה והטאי-צ'י המקובלת, והכוונה היא לתנוחות
מיניות. ואם זה לא חיבור אמיתי לחיים, אז אני לא יודעת מה זה
החיים. זהו, נגמרו התירוצים לחוסר
אושר. השיטה האזוטרית הזו פתוחה כיום לכל אחד, בכל גיל, מין, מצב
משפחתי ותסביכים (ומי שאין לו תסביכים - שיירים את היד). ישנם אנשים
שחושבים שהם אינם יכולים לתרגל את השיטה, מפני שכרגע אין להם בן/בת
זוג. אבל ההפך הוא הנכון! האהבה והאנרגיה המינית הן משאבים טבעיים
שנמצאים ברשותנו בלי קשר לחיי הזוגיות שלנו, ואם נלמד לטפח אותם ולשלוט
בהם, נפלס את הדרך לכניסתם של האביר או הנסיכה לתוך חיינו. אנשים
שתרגלו סיפרו על עלייה בביטחון העצמי וביציבות הרגשית. אנשים אחרים מהססים לתרגל
הילינ-טאו מפני שהם כבר נמצאים בזוגיות, ובן/בת הזוג שלהם לא כל כך
מעוניין לתרגל. גם זו טעות. טיפוח האנרגיה המינית הוא כמו מתנה שאחד
מבני הזוג יכול להביא לתוך הקשר. "רעייתי יוצאת נשכרת מכך שאני מתרגל
הילינג-טאו אפילו אם היא לא מתרגלת בעצמה," אומר גדעון בן ישראל, 35,
מקיבוץ ענבר, שמתרגל את השיטה כבר ארבע שנים. "האהבה והמיניות שלנו
משתנות ומשתפרות, נפתחות ומתרחבות. אשתי נהנית מכך שיש לי יותר אנרגיה,
שאני יותר רגיש ומתחשב ומסוגל לשלוט יותר על מעשה האהבה
שלנו." ישנם גם אנשים שבוחרים לוותר
על זוגיות לגמרי מטעמיהם שלהם. דווקא להם, התרגילים יכולים לתרום הרבה
לחיים בריאים ומספקים, מכיוון שהאנרגיות של מיניות ואהבה הן חלק חשוב
מאתנו, והן אינן נעלמות להן רק מפני שאנחנו בוחרים שלא לחיות בזוגיות.
צריך ללמוד מה לעשות איתן, בשביל שהן יעבדו לטובתנו ולא "יסתבכו לנו
בין הרגליים." למי השיטה לא מתאימה?
לעצלנים. דרוש תרגול כדי להתפתח, כי בלי להשקות את העץ אין פרות. אבל
הפרות מתוקים ומהנים, ושווים כל טיפת זיעה. קורס בהפעלת המערכת
העצמית מסתבר שחלק גדול מבעיותינו
הרגשיות והבריאותיות, כולל בעיות במערכות יחסים ואפילו בהתקדמות
מקצועית, נובעות מכך שיש לנו מערכת גופנית-רגשית-אנרגטית מורכבת
להפליא, שאנחנו יודעים עליה הרבה פחות מאשר על המחשב או המכונית שלנו.
מגוחך, לא?! תחשבו על הילינג-טאו כעל קורס
שימושי בהפעלת המערכת. השיטה מלמדת להזרים את האנרגיות בגוף דרך המעגל
המיקרוקוסמי, השם שמנטאק-צ'יאה העניק לציר האנרגיה הראשי שלנו, שזורם
במעלה גבנו עד לקודקוד ומשם יורד דרך החלק הקדמי של הגוף עד איברי
המין. נא לא להיבהל ממילים מפוצצות כמו "אנרגיות," ו"מיקרוקוסמי."
התרגול הוא לא מופשט. מהר מאוד לומדים להרגיש איך הכל זורם. ונפתרת
התעלומה איך לעשות את הצעד הקטן והממזרי בין הרצוי למצוי. "תרגול המיניות הוא חלק
מתרגול המערכת האנרגטית בכללותה. במהלך התרגול משתפרות גם הבריאות,
הערנות, המערכת החיסונית ויכולת קבלת ההחלטות," אומר גדעון בן ישראל.
אז למה לשים את הדגש דווקא על האנרגיה המינית? התשובה היא שהטאואיסטים
הקדמונים התייחסו בכבוד מיוחד לאנרגיה המינית בגלל העוצמה הגדולה שלה,
וקראו לה "אנרגיית החיים." צריך לעבוד אתה בזהירות, כמו עם אש. היא
יכולה להעניק חיים אבל גם לשרוף, וכולנו, אם אנחנו מעל גיל שתים-עשרה,
כבר חווינו את זה. פרנצ'סקה לה-ברקה, מורה
איטלקייה להילינג-טאו שחיה בירושלים, משווה את האנרגיה המינית למערכת
הגברה. כל רגש או מחשבה שיש לנו, יוגברו בעצמה כשהאנרגיה המינית תיכנס
למשחק. אם אנחנו שמחים אז נהיה שמחים יותר, ואם אנחנו כועסים אז נהיה
כועסים יותר. מסיבה זו, חלק גדול מהעבודה שמקדימה את טיפוח האנרגיה
המינית קשורה בניקוי הרגשות השליליים והפיכתם לחיוביים. כאן נכנסת
לפעולה אחת המדיטציות החשובות של ההילינג-טאו, שנקראת "החיוך הפנימי."
במדיטציה זו מפנים חיוך מלא אהבה לתוך גופנו שלנו, וממקדים אותו לתוך
האיברים הפנימיים. כל מי שעשה את המדיטציה הזו, יצא עם חיוך גדול על
הפנים. על סקס
ואהבה נקודת האור היא שחברי קיבוץ ענבר
שבגליל, החליטו לאמץ את ההילינג-טאו בתור פילוסופיית הבית שלהם
(איפה הימים שבקיבוצים התעסקו בקומוניזם וסוציאליזם?). חלק ניכר מחברי
הישוב המיניאטורי (שבעה חברים) אשר מתפרנס מאירוח סדנאות, מתרגל
במסירות הילינג-טאו. בחודש מרץ הביאו לענבר ביבוא אישי את קולין קמפבל
(55) האמריקאי, ואשתו מרינה דאדאשווה-קמפבל (48) הרוסייה, תלמידים
בכירים של מנטאק-צ'יאה מתאילנד, שהעבירו שתי סדנאות מיוחדות, אחת
לבודדים ואחת לזוגות בלבד, שלהבטחתו השובבה של קולין כוללות הרבה
שיעורי בית מעשיים. וכך ארזתי את תרמילי ועליתי
הגלילה. מה אפשר לצפות מסדנה של שבוע שעוסקת באנרגיות מיניות? ליתר
ביטחון לקחתי את הליפסטיק (אפקט רגשי) וגם כמה אמצעי מניעה (בשביל
המזל). אבל קולין קמפבל מיהר להרגיע את האווירה. "חשבתם שבאתם לכאן בגלל הסקס,
אבל זה היה רק תכסיס בשביל למשוך אתכם," אמר קולין קמפבל בקריצה
לשלושים אנשים טעונים תקוות ואנרגיות מיניות שהתבוננו בו עם הלשון
משתלשלת בחוץ. וכך נרגעו מעט (או לפחות הופנמו) הרוחות. אז בשביל מה כן באנו? במשך
שבוע לא התעייפו קולין ומרינה מלהזכיר לנו שוב ושוב שסקס זה סקס, אבל
אם רוצים להגיע לגבהים המסחררים של האורגזמה הטאואיסטית, אז הדרך
היחידה היא דרך האהבה, וזוהי דרך של צמיחה אישית והתפתחות, נתינה
וקבלה, היכרות עמוקה יותר עם עצמנו וכבוד לזולת. זו לא דרך למי שמחפשים
סיפוק גופני מהיר. ולא שיש עונש מטעם אלוהים ל"רשעים" שסתם נהנים
מסטוצים. העונש היחיד לאנשים שמפרידים בין מין לאהבה, הוא החיים שלהם,
שבסופו של דבר נשארים ריקים. אבל קולין ומרינה לא באו
להטיף לנו מוסר, אלא ללמד אותנו דרך מעשית לאהוב יותר, ולא רק את בני
הזוג אלא גם את הורינו, חברינו, ילדינו, הבוס שלנו, הכלב – וכמובן את
עצמנו. קל לדבר על אהבה, אבל לפעמים
אנחנו לא יודעים איך לאהוב, וזה לא באשמתנו. התרבות המערבית מתייחסת
ברוב המקרים לאהבה כאל יכולת רגשית או מוסרית, ומחמיצה את העובדה שבסיס
חשוב של האהבה הוא אנרגיה גופנית. "אני מרגיש שהאהבה היא חומר גשמי
ומוחשי, ובעזרת התרגילים לומדים להפוך את האנרגיה המינית לחומר הזה,"
אומר גדעון בן ישראל. "התוצאה משפיעה לא רק על המין, אלא על החיים
בכלל." סוד ריבוי
האורגזמות חכמי הטאו הבינו שאם במקום
לבזבז את האנרגיה המינית שלנו נצליח לשמור אותה בתוך גופנו, יהיה לנו
מאגר אינסופי של אנרגיית חיים, בריאות מצוינת, אריכות ימים ואפילו
אלמוות (זהו השלב של המאסטרים). ועכשיו אתם קופצים ושואלים,
האם זה אומר שאסור לקיים יחסי מין, בשביל לחסוך באנרגיה
מינית? התשובה היא לא ולא! זה בדיוק
להפך! אפשר ורצוי לעשות אהבה עם בן או בת הזוג, ואפשר גם לעשות אהבה
עצמית (כינוי טאואיסטי חביב לפעילות שסבינו המחונכים טענו שהיא מצמיחה
שערות על הידיים). ההבדל הוא שלומדים לשלוט על האנרגיה המינית, ובמקום
לשפוך אותה החוצה במהלך יחסי המין, מגלגלים אותה בתוך הגוף, במעלה
המעגל המיקרוקוסמי, וכך מעצימים אותה ומגיעים לשיאים גבוהים אף
יותר. התוצאה היא ריבוי אורגזמות
לגבר וגם לאישה. כאשר האנרגיה המינית איננה נשפכת החוצה, הגבר מסוגל
לשמור על הזקפה שלו במשך שעות, ולהמשיך לעשות אהבה ככל שמתחשק לו ולבת
זוגו. גם האישה לומדת סוף כל סוף לגלות את האורגזמה האבודה שלה,
ומפסיקה להתלבט אם היא גמרה או לא. קולין ומרינה קמפבל מדברים על
שלושים עד חמישים אורגזמות תוך שעתיים – שלוש, כך שגם למתקדמים שבינינו
יש עוד לאן לשאוף. "ביחסי מין יש בדרך כלל הרבה
מתח, שכרוך בשאלות של מתי אתה גומר, מתי אני גומר, וכל זה. אבל אם הגבר
משפר את יכולתו לשלוט בזקפה, והאישה משפרת את שליטתה באורגזמה, אז זה
מוציא מהמין את כל המתח הזה." אומר גדעון בן ישראל. "מהניסיון האישי
שלי למדתי שכאשר המתח יורד אז יש הרבה יותר מקום לאהבה ביחסים, וזאת
עוד לפני כל השיאים שהטאואיסטים מדברים עליהם. בעקבות התרגול אני נהנה
הרבה יותר מהמין. נעשיתי רגיש יותר למיניות שלי ושל רעייתי, והרבה יותר
מתחשב." אנשים שתרגלו הילינג טאו
מדווחים שכל חייהם ומערכות היחסים שלהם השתנו, ולא רק המין
שלהם. מספר אייל (שם בדוי) בן 33,
שמתרגל את השיטה מזה כשנתיים: הגבר
הרב-אורגזמתי ובכל זאת, כמה מילים קצרצרות
על השיטה (וזכרו שזאת רק הקדמה!): הדרכים שבהם נשפכת ומתבזבזת
האנרגיה המינית שונות אצל הגבר והאישה. אצל הגבר, מרבית האנרגיה
מתבזבזת עם שפיכת הזרע. הפטנט של הטאו הוא להבדיל בין האורגזמה לשפיכה.
הסוד הגדול הוא ללמוד איך לא לשפוך את הזרע בשעת האורגזמה. למטרה
המציאו חז"לי הטאו תרגילים מיוחדים. אחד הפטנטים, למשל, הוא למצוא בגוף
הגבר את "נקודת מליון הדולר," שכשלוחצים עליה ברגע הנכון היא עוצרת את
שפיכת הזרע ברגע האורגזמה. ומה עם הכיף? ובכן, גברים
שתרגלו זאת מדווחים על חוויה מאוד מיוחדת. "בהתחלה זו הייתה תחושה חדשה
עבורי לוותר על השפיכה, כאילו ויתרתי על משהו מוכר," מספר גדעון בן
ישראל מקיבוץ ענבר, המתרגל את השיטה מזה ארבע שנים. "מצד שני התחושות
שלי נעשו הרבה יותר חדות, והמגע בכל הגוף - לא רק באברי המין - נעשה
מהנה וחי יותר. לקח לי זמן ותרגול להגיע לאורגזמות מלאות יותר. זוהי
תחושה עזה של רטט שעולה במעלה הגוף. אני מרגיש פתיחה לרעייתי, כאילו
שהלב שלי נפתח ללב שלה, והלבבות שלנו מתחברים. זה יותר מתון מאורגזמה
רגילה, אבל גם יותר ארוך. אפשר לחזור על זה שוב ושוב, חמש או עשר
פעמים. אבל לי לא חשוב מספר הפעמים שאני עושה את זה ביום, כי זה נושא
טכני שמשתלטים עליו מהר יחסית. לי חשובה האיכות שאני מביא לתוך מעשה
האהבה. בכל פעם אני מגיע למעשה האהבה בשיא החדות, האנרגיה, האהבה
והתענוג שלי, ואני נמצא בשיא יכולתי לתת." בן ישראל מבהיר עוד נקודה
חשובה: "היחסים ביני לבין רעייתי עומדים במקום הראשון. מאוד חשוב לא
להפוך את המגע המיני לתרגיל טכני. התרגול הטכני נעשה מחוץ למין, ובמין
עצמו אני עושה כמה שפחות מהתרגול, אבל הערוצים שלי נפתחים והאנרגיה
זורמת, בלי שזה יהפוך למשהו מכני." עכשיו, מילת אזהרה לגאונים
היצירתיים שכרגע כבר מחפשים את נקודת מליון הדולר שלהם. כן, אפשר לנסות
את זה בבית גם בלי טאו שמאו, כי אחרי הכל זה הגוף שלנו, ואלו מתנות
שקיבלנו מהטבע. עם זאת, חלק חשוב של העבודה הטאואיסטית הוא לדעת איך
לאחסן את האנרגיה המינית בגוף באופן נכון ובטוח. גברים שלומדים איך לא
לפלוט זרע, אבל לא יודעים מה לעשות עם האנרגיה שנשארת בגופם, מוצאים את
עצמם לעיתים קרובות עם התפוצצות של אנרגיה מינית שתקועה למטה באזור
החלציים, וכמו שכולנו יודעים - זה לא בול המתכון לחיים מאוזנים, אלא
מצב שמזמין צרות. האישה רבת
האורגזמות מחקרים בתחום המיניות מלמדים
שחלק ניכר מהנשים בכלל אינן מגיעות לאורגזמה. נשים אחרות יודעות בלבן
שהמין שלהן יכול להיות הרבה יותר ממה שהוא. סקסולוגים פופולריים אוהבים
לייעץ לאישה שתעז לבקש מבן הזוג שלה שיעשה לה את מה שהיא אוהבת. זה
מאוד מודרני. אבל האם זה הפתרון? גם כאן, כמו בכל תחום אחר של החיים,
האחריות לחוסר הסיפוק לא נמצאת אצל בן הזוג, אלא אצל האישה עצמה. אפשר
ורצוי להתחיל לתרגל לבד ("אהבה עצמית"), להכיר טוב יותר את גופנו ולפתח
בנחת את היכולת הנשית הטבעית לריבוי אורגזמות, שהגבול שלה הוא
השמיים. "לפני שהתחלתי לתרגל את השיטה
הייתה לי בעיה שלא הייתי מצליחה לאסוף די אנרגיה לאורגזמה, והתוצאה
הייתה אורגזמות מאוד עלובות, אם בכלל, וכעס על בני הזוג שלי, שנהנים
מהמין בלעדי" מספרת נאווה (שם בדוי), בת 29, שמתרגלת את השיטה מזה
כשנתיים. "היום, כשאני מסתכלת לאחור, הבעיה הזו נראית לי מצחיקה. היא
כבר לא קיימת. התרגילים אמנם לא פתרו את כל הבעיות הרגשיות שלי, אבל הם
נתנו לי יכולת הרבה יותר גדולה לעונג, אורגזמות מדהימות, והכי חשוב –
יחסים עם גברים מתוך נקודת מוצא של הנאה ושמחה משותפת, ולא של
כעס." הטאואיסטים מתייחסים בכבוד
להבדלים במיניות הגבר והאישה. את המיניות הגברית הם משווים לאש. היא
מהירה, חמה, ושורפת את עצמה מהר. המיניות הנשית דומה יותר למים. לוקח
לה זמן רב יותר להגיע לנקודת הרתיחה, אבל כשהיא כבר מגיעה - היא נמצאת
שם יותר זמן. ההבדלים הטבעיים האלו הם לא
בעיות, אלא נתונים טבעיים שצריך ללמוד לעבוד אתם. אחד הטיפים
שהטאואיסטים נותנים לנשים הוא לגרות את עצמן לפני המפגש עם בן הזוג,
ולחמם קצת את המים, בשביל שלא יהיו קרים מדי ויכבו את האש. שפיכת האנרגיה המינית ברגע
האורגזמה היא פחות דרמטית אצל האישה מאשר אצל הגבר, אבל עדיין קיימת.
לכן גם האישה לומדת איך לא לשפוך את האנרגיה שלה, אלא למשוך אותה במעלה
הגוף ולגלגל אותה במעגל המיקרוקוסמי. כאשר האנרגיה המינית איננה
מתבזבזת, האישה מגיעה בקלות רבה יותר לאורגזמות עזות יותר. בשלב מתקדם יותר, גם הגבר וגם
האישה לומדים איך למשוך את האורגזמה שלהם במעלה הגוף. התוצאה היא תחושה
עזה של תענוג, שאיננה מרוכזת דווקא באיברי המין, אלא בכל הגוף. מה
דעתכם, למשל, על אורגזמה בלב? זוהי חוויה מרטיטה של אהבה, שפותחת את
הלב ומגדילה את היכולת להעניק אהבה לבן הזוג, לעצמנו ולילדינו. "השיטה
מבטיחה עבודה לכל החיים," אומר גדעון בין ישראל. "יש סוגים רבים
ומגוונים של אורגזמות. אני מתרגל את השיטה ובונה את האנרגיה שלי, ויש
לי סבלנות לחכות עד שכל סוגי האורגזמות האלו יגיעו." וזו לא חוויה חגיגית שמתנסים
בה פעם בשנה. קולין ומרינה קמפבל מספרים שבכל רגע פנוי שבו הם אינם
עובדים או מטפלים בילדים, הם עושים אהבה. עיתוני הנשים מלאים בעצות איך
להדליק מחדש את ניצוץ התשוקה במערכות יחסים שהולכות וצוברות ותק ואבק.
אנשים רבים חוששים שהמיניות במערכת היחסים שלהם תדעך יום אחד, וכל מה
שיישאר להם היא צדפה שאין בתוכה פנינה. גדעון בן ישראל לא מודאג
מהאפשרות הזו בכלל. "אני נמצא עם רעייתי כבר חמש שנים, והמין שלהו כל
הזמן חדש ומפתיע. אני מרגיש שהמיניות שלנו רק נמצאת בהתחלה. יש כל כך
הרבה מקומות ללכת אליהם, וכל כך הרבה עומקים להגיע אליהם. זה כל הזמן
משתפר ונעשה יותר רגיש ומענג." | |||